Nederlandse stemcoaching
Optionele browserspraak kondigt voorbereiding, training, rust, rondes en voltooiing in het Nederlands aan zonder dat je een account nodig hebt.
De handleiding
Drie stappen naar een beter ritme.
Zodra de timer loopt, is hij bewust eenvoudig. Alles wat uitleg nodig heeft staat hier, zodat het trainingsscherm rustig blijft.
- 01
Kies een schema of blader.
Tabata laadt 20/10 × 8, HIIT 40/20 × 10 en Boksen 3:00/1:00 × 5. Stel voor andere trainingen werk en rust met afzonderlijke minuten en seconden in en sleep daarna langs de rondeschaal.
- 02
Kies je signalen.
Geluidssignalen en Nederlandse coaching met een vrouwenstem en vijf seconden voorbereiding hebben elk een veegbalk. Veeg naar rechts of tik op een balk voor bediening met het toetsenbord.
- 03
Laat het scherm met je meegaan.
Subtiele monochrome verlopen wisselen tussen voorbereiding, training en rust. Grote bewegende cijfers en lichte deeltjes houden de fase leesbaar zonder voortdurend aandacht te vragen.
Hulpmiddelen
Stil maar veelzijdig.
Zachte fasesignalen
Warme tonen vervangen harde zoemers. Tijdens de laatste drie seconden klinken lichte aftelsignalen.
Altijd zichtbaar
Wake Lock houdt geschikte schermen actief en de titel van het browsertabblad toont de resterende seconden.
Klaar voor het toetsenbord
Druk op Spatie om te pauzeren, pijl-rechts om over te slaan of R om naar de instellingen terug te keren. De voorkeur voor minder beweging wordt gerespecteerd.